室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風直吹處,因為該處空氣流速增加,溫度將驟降3℃~4℃。
要是長時間坐定辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。
下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。

室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風直吹處,因為該處空氣流速增加,溫度將驟降3℃~4℃。
要是長時間坐定辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。
下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。
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