中央空調變頻的方式有很多種，內部實際結構和壓縮機類型決定了變頻的實際效果不一樣。
室內機消耗的功率是很小的，主要的耗電是在室外機上，但不是說與室內機就無關了，例如，有的“變頻”機是變流量的，只在室外機有電子膨脹閥，室內機沒有相應的對接，這其實就是一種假變頻，再例如，各種變頻機最低啟動功率不同，耗能也相當的不同。
在家用的選擇上，真正的變頻是很有作用的，家用一拖多變頻，最小一般為4P的為多，4P一拖四，全變頻的機器最低耗能為20~25%。計算一下，就是最少耗能為1P，基本可以做到開一臺耗一臺，不是全變頻的為50%，就是2P。
變頻式中央空調機的優點可歸納為三點,即功率、效率用室溫控制。
a、制冷、制暖，強勁迅速啟動時，以最高的功率進行運轉。迅速制冷、制暖。使室內溫度一下子達到設定溫度。所以無論是寒冷的清晨，還是炎熱的白天都可迅速地享受舒適的室溫。
b、高效節能變頻式空調機根據需要的多少來決定功率，所以效率高。另外，由于壓縮機幾乎沒有反復的啟動/停止，故不消耗多余的電力。所以電費只是一般空調機的約2/3，可稱之為節能模范。
c、舒適恒定的室溫控制變頻式空調機因可控制壓縮機的轉速，自如地改變功率的高低，以保持舒適的溫度。一般空調機是通過壓縮機的反復的啟動和停止來維持設定溫度的。所以室溫會產生波動，發生過冷或過熱的現象。如使用變頻式空調機的話，謀取不可以使室內始終保持在與設定溫度很接近的空調環境中。
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